Dr. Katona Edit és Csonka Mária: Moletteknek minde - Jelenlegi ára: 294 Ft

Dr. Katona Edit és Csonka Mária: Moletteknek mindenféléről
Raktári szám: 031303
ISBN: 9632412109
Kiadás éve: 1986
Kiadó: Medicina Könyvkiadó
Méret: 250 * 227 mm, 117 oldal
Állapot: keménytáblás, kissé foltos, az első szennylap alsó sarka hiányzik, a címlap gyűrött, jó
Tartalom
Ki a szép? 7
Ki a molett? 11
Miért van ez a megkülönböztetés? 13
Vajon mennyi a normális testsúly? 13
Szépek, kedélyesek, barátságosak a molettek? 14
Mit eszünk, mit iszunk? 15
Miért hízik el valaki? 15
Milyen hátrányokkal jár az elhízás? 15
Terített asztal a világ 16
Mi tehát a teendő, hogy ne szedjünk fel felesleges kilókat? 16
Ne együnk több energiát tartalmazó ételt, élelmiszert, mint amennyit életmódunk megkíván, mert a felesleg zsír formájában rekódik le, s elkezdődik vagy folytatódik a hízás 16
Ügyeljünk, hogy állati fehérjéket tartalmazó ételeket kellő mennyiségben együnk 18
Miben van még fehérje? 18
Minél több vitamindús ételt iktassunk étrendünkbe! 19
Lehetőleg ne együnk olyan ételeket, amelyekben sok a szénhidrát! 20
Miben van szénhidrát? 20
Egy-két apróság 20
Zsiradékot csak kis mennyiségben fogyasszunk! 20
Miben találunk zsiradékot! 21
A lényeg a változatos, vegyes táplálkozás és a rendszeresség 21
Együnk gyakran, de mindig keveset 22
Lehetőleg rendszeresen együnk 22
Mit egyenek... 23
Mi ennek az oka? 23
Hogyan főzzünk, süssünk okosan? 28
Hogyan férhet meg egymás mellett ez a két kívánalom? 28
Milyen módon érhető ez el? Néhány ötlet, fortély 28
"Mindentudó" konyhai eszközök 29
Mit, hogyan, hová? 30
Mit hová tegyünk a hűtőszekrényben? 32
Pepsi érzés! Ez az Ön itala! 32
Deit - Tied - A természet ajándéka 32
A természet ajándékai az üdítőitalok. Milyennek kell lenniük?! 32
Mit igyanak a molettek? 33
Még két fontos dolog! 33
Élvezeti termékek, cikkek? 33
A tea dícsérete 34
Mi ta tikok nyitja? 34
Az ősember is ivott szeszes italt? 35
S mit iszik a világ? 35
"Bátor, van benne spiritusz! " 35
Tévhitek 35
Nicot János "ajándéka" 36
Mit károsít a dohányfüst? 36
A csodálatos bokor 37
Mennyi kávét ihatunk? 38
Régi magyar szakácsmesterség 38
Mit ettek őseink? 38
Mit ittak régente? 39
Mivel és hogyan ettek? 39
Hogyan kellett régen az asztalnál illedelmesen viselkedni? 39
A hosszú élet titka?! 40
Mire több pénzt költünk... 41
Mi jellemző étkezési szokásainkra? 41
Morzsák környezetünkből 42
Barátnők levelei 43
Epilógus 45
Lehet-e úgy főzni, hogy az étel jóízű legyen de ne hízlaljon? 46
Jóízű legyen, de ne hízlaljon? 46
Ötletek, fortélyok az energiaszegény főzéshez 47
Ételreceptek 48
Levesek 48
Zsírtalan zöldségleves 48
Hideg jog
Tájékoztató:
Könyveink korlátozott darabszámúak és megtalálhatóak antikváriumunk honlapján is. Ritkán, de előfordulhat, hogy egy adott könyvet mindkét helyről egyszerre rendelik meg.
A sikertelen megrendelésről emailben tájékoztatjuk és elnézését kérjük.
Szállítás:
- személyes átvétel Győrben, Debrecenben, Pápán, Sopronban és Budapesten az I., IX. kerületben - költségmentes
- előreutalással futárral egységesen Gránit bank számlára 765 Ft
- átvétel Pick pack pontokon, az ország több, mint 540 Hírlapboltjában, benzinkútján - előreutalással: 700 Ft, utánvéttel: 850 Ft
- külföldre a Paypal rendszerén keresztül történő előreutalással, a postai díjszabás alapján
- Szlovákiába utánvétel: 10 kg-ként 3 euró, előreutalással szlovák OTP számlára: 10 kg-ként 2 euró 20 cent



Jelenlegi ára: 294 Ft

Az aukció vége: 2014-10-18 06:59
. Dr. Katona Edit és Csonka Mária: Moletteknek minde - Jelenlegi ára: 294 Ft